2020年9月26日1 分スポーツやアスリートの方や運動する方練習、試合中にパフォーマンスが低下する。 練習、試合中に空腹感、疲労感が起きる。 練習で栄養使い果たし、体を作る栄養が足りなくなる。 練習、試合後の疲労回復が遅い。 エネルギーの元となる栄養を摂ってもそれをうまく活用するには その手助けをする栄養が必要になります。