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食習慣を変えると数値と体調が変わります。

勿論、食事だけでは御座いませんが、口に入れる食事は重要だと思います。

朝起きた時の体調とか、足がむくんでるだとか、立ち眩みするだとか

朝食から変えてみませんか



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